為何游泳是狗狗的「超能力」

游泳不僅僅是好玩——它是狗狗可以做的最健康、最不傷關節的運動之一。水的浮力支撐著狗狗的體重，減輕了關節的壓力，同時提供了極佳的阻力來鍛鍊肌肉和提升心肺功能。

定期的游泳活動可以：

• 改善心肺健康
• 建立精瘦肌肉和耐力
• 幫助健康的體重管理
• 緩解關節炎疼痛和僵硬
• 增強自信心和精神健康

事實上，研究顯示，患有髖關節骨性關節炎的狗狗在經過僅僅 6-8 週的結構化游泳或水療後，情況有顯著改善，活動能力、力量均有提升，疼痛亦有所減輕。

對關節、體重和復康的理想選擇

水療和游泳對以下情況尤其有益：

• 年長狗狗或患有關節炎的狗狗
• 需要低衝擊運動的過重狗狗
• 手術後復康（需經獸醫批准）

溫水水療能促進血液循環，減少炎症，並幫助狗狗安全地恢復力量。

哪些是天生的游泳健將？

有些品種天生就是為了游泳而生！擁有蹼足和防水毛皮的工作犬和尋回犬通常在水中表現出色：

• 拉布拉多尋回犬
• 紐芬蘭犬
• 葡萄牙水犬
• 美國水獵犬
• 德國短毛指示犬
• 奧達獵犬
• 威瑪犬

這些品種在歷史上被培育用於水中工作，例如尋回漁網或獵物——這使得游泳對牠們來說是完全自然的事。

需要特別幫助（或應避免游泳）的狗狗

並非每隻狗狗都適合游泳。有些品種會面臨真正的挑戰：

扁面品種

老虎狗、八哥犬、法國老虎狗和西施犬在游泳時很難將鼻子保持在水面之上。牠們在陸地上呼吸已經有困難——在水中情況會更糟。

身體結構的挑戰

• 臘腸犬 — 長長的背部和短小的腿使牠們難以浮起
• 哥基犬 — 前半身較重，腿短
• 巴吉度獵犬 — 身體重，腿短，耳朵長
• 拳師犬 — 胸部較重，可能使牠們在水中頭重腳輕

這些狗狗並非完全不能下水，但牠們絕對需要穿上救生衣並時刻有人監督。有些狗狗可能更喜歡在淺水區涉水或嬉戲。

🏖️ 香港安全游泳：狗奴須知

1. 選擇平靜、歡迎狗狗的地方。
   尋找安全的、歡迎寵物的海灘或泳池——例如西貢、愉景灣的某些區域，或私人的水療中心。

2. 安排好游泳時間。
   避免在中午時分游泳；清晨或傍晚是較安全的選擇。在高濕度的環境下，狗狗無法有效地散熱。

3. 時刻監督並穿上裝備。
   即使是游泳高手，也應該穿上帶有手柄的救生衣，方便隨時拉起。

4. 保護耳朵和皮膚。
   每次游泳後，用清水沖走鹽分或氯氣，並徹底擦乾耳朵——特別是像史賓格犬或金毛尋回犬這樣的垂耳犬。

5. 補充水分和休息。
   帶備新鮮飲用水，安排在陰涼處休息，並根據狗狗的體力將游泳時間限制在 15-30 分鐘。

如何開始：溫和漸進式訓練

1. 先做獸醫檢查：特別是對於年長或有健康問題的狗狗。

2. 從淺水區開始：讓你的狗狗在自由游泳前，先在淺水區涉水並適應環境。

3. 縮短游泳時間：從每週兩次，每次 5-10 分鐘開始，隨著體能的提升逐漸增加時間。

4. 正面鼓勵：零食和稱讚有助於建立狗狗在水中的自信心。

5. 沖洗與擦乾：游泳後，用清水沖洗乾淨，並徹底擦乾身體。

開始狗狗的游泳之旅

開始之前

首先，帶狗狗去做一次獸醫檢查，特別是對於年長或有健康問題的狗狗。你的獸醫可能會給出具體的建議或限制。

第 1-2 週：適應期

從淺水區開始——水深可能只到狗狗的腳踝。讓牠四處走動、嗅聞，習慣水的感覺。帶上零食，並保持正面的氣氛。

第 3-4 週：首次嘗試游泳

當牠們對涉水感到自在時，鼓勵牠們進行短時間的游泳——剛開始可能只有 20-30 秒。保持靠近並用鼓勵的語氣。如果牠們看起來很累或有壓力，就休息一下。

建立耐力

隨著狗狗體能的增強，逐漸增加游泳時間。大多數狗狗可以在幾週內達到 10-15 分鐘的實際游泳時間（中間需要休息）。

進階訓練

對於進階訓練，溫和的「8」字形游泳、抗阻力游泳或水中跑步機訓練可以安全地增強力量——最好在專業指導下進行。

💪 水療：溫水的治療力量

圖片來源：dogsbestlife.com

水療利用溫暖、有浮力的水來減輕疼痛、改善活動能力並重建力量——特別是對於有以下情況的狗狗：

• 關節炎或髖關節發育不良
• 手術後恢復（如 TPLO、十字韌帶修復等）
• 肥胖或行動不便

透過控制水位高度和跑步機的阻力，你的狗狗可以在不對關節造成過大負擔的情況下安全地進行鍛鍊。

🩺 何時應諮詢水療師或獸醫

在開始之前，如果你的狗狗有以下情況，請先諮詢獸醫：

• 是年長犬或有關節、心臟或呼吸系統問題
• 最近接受過骨科手術
• 在水中出現划水不均勻或疲勞的跡象

認證的水療師可以設計個人化的療程，以改善肌肉張力、活動能力和緩解疼痛——同時密切監測你狗狗的安全和康復進度。

總結：濺起邁向健康的浪花

游泳是狗狗最全面、最低衝擊的運動之一——能同時提升體能、靈活性和快樂指數。無論是帶你的拉布拉多去海灘，還是透過水療幫助你年長的西施犬更好地活動，關鍵都在於循序漸進、時刻監督和注意安全。

將游泳與均衡的營養和定期的獸醫檢查相結合，你將為你的狗狗提供一個長壽、活躍、無痛生活的最佳機會。