8個今晚就可以喺屋企同主子練嘅餐廳禮儀小遊戲
Eight simple home games that teach your dog to settle, wait, leave food, and stay calm before visiting pet-friendly restaurants.
重點速覽
- 狗狗衝動控制遊戲可以建立4種餐廳必備行為（安靜、放低、望住我、等陣）。每日只需3至5分鐘，零特殊器材裝備，8個星期每日練習就可以見效。
- 三大核心訓練法則：每次訓練限制喺3至5分鐘內；每次都要以成功作結；將任何「失敗」視為遊戲難度太高——狗奴嘅任務係幫主子創造成功嘅機會。
- 單單係遊戲一（坐墊訓練）就已經可以解決大部分嘅準備不足問題；能夠喺香港寵物友善餐廳乖乖定檔嘅毛孩，背後都有個願意每日花30分鐘「悶悶地」做足8個星期訓練嘅狗奴。
快速解答
狗狗衝動控制遊戲係喺屋企進行嘅訓練方案，可以培養出適合去餐廳嘅乖乖行為——8個遊戲（坐定墊上、放低、望住我、等陣、LAT、遠距離埋位、聽指令安靜、門前禮儀），每個遊戲每次只需3至5分鐘，只需要準備一張墊同零食，每個遊戲大概用4個星期建立穩定習慣。三個核心法則係：限制訓練時間、以成功作結，同埋將失敗視為設定錯誤（係你嘅責任，唔係主子嘅問題）。連續兩個月每晚玩一個遊戲，大部分毛孩去到餐廳時就已經具備4個關鍵行為：安靜、放低、望住我、等陣。
此為 《都市毛孩指南》系列 文章之一 —— 助香港狗狗喺寵物友善城市快樂成長。
呢個系列講咗好多去餐廳需要嘅條件：安靜、放低、望住我、等陣。好多文章將呢啲行為講到好似會施魔法咁自己出現。其實唔會嘅。每一個行為都係需要你喺屋企，每日用3至5分鐘，花幾個星期慢慢訓練出嚟。 能夠喺餐廳乖乖定檔嘅毛孩，背後都有個肯喺第一次去餐廳前，連續8個星期、每日用30分鐘喺客廳同佢哋玩遊戲訓練嘅狗奴。
呢篇文章就係你嘅訓練秘笈。8個遊戲。零特殊裝備。 你只需要一個零食袋、真正嘅食物（鮮食雞肉、芝士、凍乾豬肝——唔好用乾糧），同埋願意每日花幾分鐘做啲沉悶嘅重複動作。如果你連續兩個月、每晚玩其中一個遊戲，你隻主子去餐廳時就已經準備好做個乖寶寶。唔係因為去餐廳好容易——而係因為呢啲技巧已經成為佢哋嘅肌肉記憶。
開始前必讀：三大法則
第一法則：每次訓練3至5分鐘
最長3至5分鐘。狗狗嘅學習時間好短。一個30分鐘嘅訓練只會令毛孩又攰又煩，頭5分鐘之後佢哋就已經無心機學。每次3至5分鐘。如果你想，一日可以練3至5次。
第二法則：以成功作結
每次訓練，都要以主子做啱嘅動作嚟結束。獎勵佢，然後停。絕對唔好喺主子出錯或掙扎緊嘅時候結束——咁樣會令佢哋記住錯誤嘅行為。
第三法則：如果主子「失敗」，其實係你失敗
如果主子做唔到，即係個遊戲太難。退後一步，將難度降低。你嘅任務係設定好個遊戲令主子贏。 佢哋嘅任務就係贏。
延伸閱讀： 點解餐廳嘅聲音（同氣味、畫面）會令有啲狗狗覺得崩潰 ——要明白呢啲遊戲點解有效，首先要了解感官錯位嘅概念。
遊戲一：「坐定墊上」(Settle on the Mat) —— 最基礎嘅行為
呢個遊戲教咩： 畀主子一個可以帶去任何環境嘅流動「冷靜」指令。 你需要準備： 一張墊、毛巾或者狗床。零食。5分鐘。
4星期訓練法
第1週 —— 張墊係零食磁石。
- 掉一粒零食喺墊上。主子行埋去，食咗佢。重複10次。
- 當主子隻腳踩上張墊時，加入指令詞：「墊 (Mat)」。主子而家聽到「墊」，就會行去張墊度。
- 每日2次，每次3分鐘。
第2週 —— 喺墊上面坐低。
- 講「墊」。主子行埋去。等佢坐低或者趴低。Mark低（講「Yes!」），喺墊上面畀零食獎勵。
- 慢慢增加時間：2秒、5秒、10秒。
- 每日3次，每次3分鐘。
第3週 —— 你行開時主子留喺墊上。
- 講「墊」。主子行埋去坐低。你行開一步。行返轉頭。畀零食。
- 行開兩步。返轉頭。畀零食。行到房嘅另一邊。返轉頭。畀零食。
- 慢慢訓練到你企喺3米外，主子都可以維持30秒。
- 每日2次，每次4分鐘。
第4週 —— 有輕微干擾下留喺墊上。
- 講「墊」。主子行過去趴低。跌本書落地。返轉頭。畀零食。
- 行過張墊。返轉頭。畀零食。叫屋企人行過間房。返轉頭。畀零食。
- 每日2次，每次5分鐘。
「狗狗嘅坐墊訓練係教佢哋喺特定表面上『駐紮』。呢個指令係流動嘅——可以去到朋友屋企、戶外Café，或者餐廳地板。」 — Veterinary Partner (VIN), Teach Your Dog to Relax
去到第4個星期，「墊」嘅意思就係「去你嘅位，趴低，留低直到我叫你走」。 坐墊指令係可以帶出街嘅。你可以帶住同一條毛巾去餐廳。
遊戲二：「放低」(Leave It) —— 最重要嘅食物指令
呢個遊戲教咩： 聽指令放棄有興趣嘅嘢（食物、陌生人嘅手、其他狗嘅糧碗）。
3星期訓練法
第1週 —— 握緊拳頭。
- 將零食握喺手心。放近主子個鼻。
- 佢哋會抓、舔、輕咬。你唔好有反應。 等待。
- 當佢哋一退後（少少都得），Mark低（講「Yes!」），用另一隻手畀獎勵。重複10次。
- 千祈唔好畀佢食你手心入面嗰粒零食——絕對唔可以。
第2週 —— 打開手掌。
- 打開手掌，見到零食。做法一樣。等佢哋望開或者退後。
- Mark低，用另一隻手畀獎勵。
第3週 —— 放喺地下。
- 將零食放落地，用手遮住。講「放低 (Leave it)」。等佢望住你。
- Mark低，喺零食袋攞零食獎勵（唔好畀地下嗰粒）。
- 慢慢嚟：隻手遮少啲，等佢望住你嘅時間長啲。
- 加一粒低價值零食（例如乾糧）用杯笠住。「放低」。望住你——獎勵。
去到第3個星期，「放低」指令已經可以喺地板、枱面、其他狗狗嘅糧碗上發揮作用。 但面對繁忙廚房出爐嘅鐵板叉燒就未必得——咁就要靠進階嘅脫敏訓練（遊戲八）。
遊戲三：「望住我」(Watch Me) —— 轉移視線指令
呢個遊戲教咩： 教主子望住你，而唔係全程專注喺其他干擾物上。
2星期訓練法
第1週 —— 眼神接觸 = 零食。
- 坐喺主子面前。等佢同你有任何眼神接觸（望一眼都得）。Mark低（講「Yes!」），畀零食。
- 重複。主子會開始更快主動望你。
- 加入指令：當佢望住你時，喺行為發生之後講「望住 (Watch)」（暫時未用嚟做指令）。
第2週 —— 先畀指令，後有行為。
- 講「望住」——主子望你——Mark低，畀零食。增加時間：1秒、2秒、5秒。
- 加入干擾：另一隻手拎住零食。講「望住」。狗狗望住你對眼，唔係望住粒零食。Mark低，畀零食。
- 喺屋企唔同房間練習。
去到第2個星期，「望住」已經可以將主子嘅注意力由干擾物轉移返去你身上。 呢個就係當有陌生人嘅狗行過餐廳時，你嘅「重置掣」。
遊戲四：「等陣」(Wait) —— 邊界指令
呢個遊戲教咩： 教主子喺邊界（門口、車門、𨋢口）停低，直到聽到指令先可以行。
2星期訓練法
第1週 —— 門口。
- 企喺任何一隻門前，主子喺入面。講「等陣 (Wait)」。將門開一條罅。如果佢郁，就閂門。
- 當佢一停低，就算只係一陣間，Mark低並解除指令（講「Okay!」），放佢出去。
- 增加時間：2秒、5秒、10秒。
第2週 —— 增加距離同干擾。
- 喺門口講「等陣」。行去另一邊。返轉頭。放行。
- 喺門口講「等陣」。喺外面跌啲會發出聲響嘅嘢。返轉頭。放行。
- 喺𨋢口講「等陣」。𨋢門打開。等陣。放行。
去到第2個星期，「等陣」嘅意思就係「定格直到我話Okay」。 呢個指令可以減少主子衝入餐廳、衝落車或者衝出𨋢口嘅機會。
遊戲五：「埋位」(Place) —— 進階坐墊（增加時間 + 距離）
呢個遊戲教咩： 似坐墊訓練，但時間更長，同你嘅距離更遠。
幾時加入呢個訓練
當你隻狗已經做足4個星期紮實嘅「墊」訓練，而且當你離開房間時都可以安心留低。
訓練步驟
- 喺房嘅另一端叫主子去張墊度。
- 行開直至離開主子視線30秒，返轉頭，畀零食。
- 行開離開視線2分鐘，返轉頭，畀零食。
- 加入屋企人喺房內行來行去。
去到餐廳坐低食飯，需要主子乖乖維持原位30分鐘以上，就係用「埋位 (Place)」呢個指令。
遊戲六：「望下嗰邊」(Look at That / LAT) —— 脫敏遊戲
呢個遊戲教咩： 教主子學識注意到刺激物但唔會有過大反應。呢個遊戲可以解決 本系列另一篇文章 提到嘅噪音同視覺刺激問題。呢個係最多狗奴跳過，但最多狗狗需要嘅訓練。
訓練步驟
喺窗口或門口準備，等主子見到一啲輕微干擾物（行過嘅人、車、對面街嘅狗）。
- 當主子一望向刺激物，即刻Mark低（講「Yes!」），畀零食。
- 當主子將視線由刺激物移開（望返你），即刻Mark低，畀零食。
- 你係獎勵緊兩個動作：留意到同埋轉移視線。
「『望下嗰邊』(LAT) 應該係一種對周圍環境嘅輕鬆匯報。狗狗望向事物，主人Mark低，狗狗望開。重複呢個過程。」 — Veterinary Partner (VIN), A Game Changer for Reactive Dogs: Look At That (LAT)
進度階梯
| 階段 | 場景設定 | 目標 |
|---|---|---|
| 1 | 窗口，遠處刺激物 | 狗狗留意到，然後望開 |
| 2 | 窗口，近距離刺激物 | 同上 |
| 3 | 露台，街道高度刺激物 | 同上 |
| 4 | 戶外長櫈，有人行過 | 同上 |
| 5 | 戶外Café，多種刺激物 | 同上 |
去到第5階段，你隻主子就可以安坐喺有侍應、其他狗同廚房噪音嘅餐廳入面。 與其死盯住每一件新事物，佢哋會望一望，然後望返你，保持平靜。呢個係成篇文最重要嘅一個遊戲。如果你只打算玩一個遊戲，請一定要玩呢個。
遊戲七：「聽指令安靜」(Settle on Cue) —— 主子嘅冷靜掣
呢個遊戲教咩： 畀主子一個口頭指令：「而家冷靜落嚟」。
訓練步驟
- 等主子自然平靜嘅時候（瞓覺前、散步後、午睡時）。
- 輕輕講「安靜 (Settle)」，然後慢慢遞上零食作為標記（唔好丟零食）。
- 喺多個平靜時刻重複做。
- 慢慢嚟：當主子有少少興奮時（玩完之後）講「安靜」，然後獎勵佢冷靜落嚟嘅表現。
去到第2至3個星期，「安靜」就會變成一個即使主子處於興奮狀態都有效嘅口頭指令。 呢個唔係強迫佢趴低——而係允許佢放鬆。
遊戲八：「現實環境脫敏訓練」(Counter-Conditioning) —— 放低嘅畢業試
呢個遊戲教咩： 幫主子將「放低 (Leave it)」由安靜嘅客廳應用到混亂嘅真實環境。
進度階梯
| 星期 | 場景設定 | 指令 |
|---|---|---|
| 1 | 廚房地板，用杯笠住零食 | 「放低」 |
| 2 | 廚房枱面，零食放喺邊緣 | 「放低」 |
| 3 | 茶几，用餐巾蓋住零食 | 「放低」 |
| 4 | 戶外Café枱面，零食放喺邊緣 | 「放低」 |
| 5 | 餐廳枱面（較矮），零食放喺啱啱掂唔到嘅距離 | 「放低」 |
去到第5個星期，你隻主子就可以喺嘈雜嘅環境中無視枱面上嘅食物。 當廚房員工跌咗條薯條落地，呢個「放低」遊戲就大派用場。
「唔好將你碟上嘅『人類食物』餵畀狗狗。咁做會養成佢哋乞食嘅壞習慣，因為你強化咗呢個行為。」 — Whole Dog Journal, How to Prevent Your Dog from Begging For Food
8星期訓練計劃 (綜合應用)
如果你每日玩一個遊戲，連續8個星期，時間表如下：
| 星期 | 每日遊戲 | 目標 |
|---|---|---|
| 1 | 坐定墊上 (第1週) | 建立「墊」嘅指令 |
| 2 | 放低 (第1週) | 握緊拳頭不食 |
| 3 | 望住我 (第1週) | 眼神接觸 = 獎勵 |
| 4 | 坐定墊上 (第2週) | 喺墊上坐低 |
| 5 | LAT (第1階段) | 平靜留意刺激物 |
| 6 | 等陣 (第1週) + 放低 (第2週) | 門口邊界 + 打開手掌不食 |
| 7 | 坐定墊上 (第3週) | 有干擾下留喺墊上 |
| 8 | LAT (第3階段) + 望住我 (第2週) | 戶外刺激物 + 指令 |
完成8個星期後： 你隻毛孩已經識得坐墊指令、放低地板同枱面食物、轉移視線、喺門前等陣、應對環境刺激物嘅LAT，同埋安靜嘅口頭指令。呢啲已經涵蓋咗去餐廳需要嘅大部分技巧。
總結
能夠喺餐廳乖乖定檔嘅狗狗唔係天生冷靜嘅。佢哋都係經過狗奴喺屋企每日3至5分鐘，連續8個星期嘅努力訓練出嚟嘅。 你唔需要專業訓練員。你唔需要特殊場地。你需要嘅只係一個零食袋、鮮食，同埋每日用3分鐘重複玩同一個遊戲嘅耐性，直到主子可以自然反射做到為止。
上面呢8個遊戲就係一套完整嘅工具。今日就揀一個。今晚開始。重複做8個星期。 然後開開心心帶主子去餐廳歎吓啦！
常見問題 (FAQ)
我隻主子已經識「坐低」同「留低」，仲需要學晒呢啲咩？
要呀！對於去餐廳嚟講，淨係識「坐」同「留低」係唔夠嘅。「坐墊」(Mat) 係可以帶出街嘅，張墊去到邊指令就去到邊。「望住」(Watch) 可以轉移注意力。「放低」(Leave it) 就係用嚟應付食物誘惑。雖然有啲動作望落似「坐低」，但其實係完全唔同嘅行為訓練。
我可以喺一次訓練入面玩幾個遊戲嗎？
有經驗嘅訓練員就可以。但對新手狗奴嚟講，每次訓練玩一個遊戲，維持3至5分鐘就夠。 太早將幾個遊戲溝埋一齊玩，會令毛孩覺得混亂。
如果我隻毛孩對嘢食冇興趣點算？
試吓用更吸引嘅鮮食零食：凍乾豬肝、真正嘅雞肉、芝士、熱狗腸粒。如果主子依然無動於衷，可能係佢哋太攰、太熱或者覺得大壓力。咁就結束訓練，遲啲再試。 千祈唔好用普通乾糧去訓練一隻對食物冇動力嘅毛孩。
我點知個遊戲對主子嚟講係咪太難？
如果主子有一半時間都做錯，就代表個遊戲太難啦。退後一步。 將難度降低。狗奴嘅目標係幫主子建立成功感！
如果主子玩玩吓無咗興趣點算？
喺主子成功做到一次之後就結束訓練。3分鐘已經好足夠。 毛孩喺3分鐘後失去興趣係好正常嘅；但如果佢哋喺30秒就無晒興趣，好可能係太熱、太攰或者受過度刺激。
我隻狗狗係領養返嚟嘅。我應該由零開始同佢玩呢啲遊戲嗎？
絕對需要——而且進度要慢啲。領養狗狗通常需要2至3個星期先可以適應新環境，之後先好開始訓練。 建議可以先由遊戲七（聽指令安靜）開始，慢慢再做其他主動訓練。
《都市毛孩指南》系列下一篇：主子去餐廳成日乞食？點樣先可以戒除呢個壞習慣？ —— 呢篇文會教你點樣運用遊戲二（放低）同遊戲八（脫敏訓練）去解決最常見嘅餐廳禮儀問題。
參考資料
- American Veterinary Society of Animal Behavior (AVSAB). Position Statement on Humane Training Methods. (美國獸醫動物行為學會——人道訓練方法立場聲明)
- Veterinary Partner (VIN). A Game Changer for Reactive Dogs: Look At That (LAT).
- Veterinary Partner (VIN). Teach Your Dog to Relax.
- Whole Dog Journal. How to Prevent Your Dog from Begging For Food.