咩係膳食纖維？

一隻開心嘅狗狗正津津有味地享用一碗含有新鮮蔬菜嘅高纖維鮮食。

膳食纖維，又稱為粗纖維，係植物性食物中無法被消化嘅部分。但呢個並唔代表佢冇用——事實上，佢喺消化過程中扮演住幾個關鍵角色。

纖維可以：

• 增加糞便體積，幫助其正常成形。
• 促進食物喺腸道內順暢蠕動。
• 預防便秘同腹瀉。
• 確保身體有效排出廢物。

1. 水溶性纖維

顧名思義，水溶性纖維會溶於水，形成一種凝膠狀物質。呢種物質可以軟化糞便、預防便秘，對消化不良嘅狗狗特別有幫助。

水溶性纖維嘅來源包括：

• 海藻
• 全穀物（燕麥、大麥、糙米）
• 豆類同豆科植物
• 水果（蘋果、橙、梨）

2. 非水溶性纖維

同水溶性纖維唔同，非水溶性纖維唔會溶於水。相反，佢會吸收水分，增加糞便體積，並刺激腸道收縮。呢個過程有助於調節腸道蠕動，對有腹瀉或排便困難嘅狗狗都好有幫助。

非水溶性纖維嘅來源包括：

• 蔬菜（西蘭花、紅蘿蔔、蘑菇、青豆）
• 全穀物（麥麩、糙米）
• 種子同堅果

膳食纖維有咩好處？

為咗達到最佳嘅消化健康，狗狗需要均衡攝取水溶性同非水溶性纖維。以下係主要嘅好處：

• 降低膽固醇
  同人類一樣，水溶性纖維可以喺腸道中同膽固醇結合，阻止其被血液吸收，從而降低患上心臟病嘅風險。
• 增加飽肚感
  如果狗狗食完飯好快又肚餓，纖維就可以幫到手。因為纖維會增加胃部嘅容量，令狗狗感覺更飽，減少過度進食。
• 預防肥胖
  高纖維飲食唔單止可以增加飽肚感，消化時亦需要更多能量，從而減少卡路里吸收。水溶性纖維亦有助穩定血糖，減少脂肪儲存。
• 穩定血糖（對患有糖尿病嘅狗狗有幫助）
  水溶性纖維可以減慢葡萄糖嘅吸收速度，令血糖水平更穩定，有助於糖尿病管理。
• 維持消化系統健康
  纖維能夠調節腸道蠕動，預防便秘同腹瀉，保持消化道暢順運作。
• 滋養腸道菌群
  纖維作為「益生元」，為益菌提供食物。健康嘅腸道菌群有助於增強免疫力、吸收營養，甚至平衡情緒。

增加毛孩纖維攝取量嘅實用貼士

• 建議每日攝取量
  大部分狗狗每日需要大約 2-4 克纖維，但實際需求會因年齡、體型同健康狀況而異。請務必諮詢獸醫，以獲得個人化嘅建議。
• 逐步引入纖維
  如果狗狗習慣低纖維飲食，應慢慢加入新食物，以免引起消化不良。由少量開始，然後逐漸增加份量。
• 選擇生鮮蔬果
  雖然煮熟嘅蔬菜仍然含有纖維，但生嘅蔬果可以提供更多。餵食前要徹底清洗，並去除唔可以食嘅部分。
• 諮詢獸醫
  如果狗狗有健康問題或正在服藥，喺改變飲食習慣前，尋求專業意見尤其重要。

蔬菜纖維真係適合狗狗？

雖然高纖維飲食益處多多，但有啲狗奴可能仍然會擔心。畢竟，一般認為狗狗最適合以肉類為主嘅飲食。

然而，狗狗其實係雜食性動物，代表佢哋可以從植物同動物性食物中獲取營養。專家指出，均衡嘅植物性飲食可以為狗狗提供足夠嘅纖維、抗氧化物、維他命同礦物質。

當然，最重要嘅係確保狗狗嘅飲食營養均衡，包含所需嘅蛋白質同脂肪。喺改變毛孩飲食習慣前，必須先諮詢獸醫嘅意見。